Seiten- bzw. Anteilemodelle / Schematherapie

„Wer bin ich, und wenn ja, wie viele ?“

(Richard David Precht)

In der Therapieausbildung und in anschließenden Fortbildungen habe ich neben der aus der Verhaltenstherapie stammenden Schematherapie (nach Jeffrey E. Young) viele verschiedene Modelle kennengelernt, in denen mit Anteilen, Seiten, Modi oder Ego-States gearbeitet wird. Es gibt bei allen Gemeinsamkeiten und natürlich Unterschiede. So hat sich mein eigenes Modell entwickelt, welches systemischen Ansätzen am nächsten kommt.

Grundsätzlich geht es bei dieser Arbeit darum, diese verschiedenen Anteile oder Seiten zunächst einmal zu entdecken und wahrzunehmen, um dann mehr und mehr eine beobachtende und lenkende Steuerungsinstanz zu entwickeln. Einen Team-Coach sozusagen.
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