Hypnosystemische Interventionen
„Es ist nicht das Problem, das einen fertig macht,
sondern die Beziehung zum Problem.”
(Gunther Schmidt)
Wenn Sie zum Coaching oder in die Therapie kommen, ist Ihre Aufmerksamkeit häufig auf das Problem gerichtet (Problemtrance) kreist darum herum, Sie fühlen sich quasi wie von dem Problem hypnotisiert, erleben es in der Regel als unwillkürlich und damit der direkten Veränderung schlecht zugänglich. Als Therapeutin oder Coach helfe ich Ihnen zunächst, zu diesem Problem in Distanz zu kommen, um klarer zu sehen, und den Weg zu einer Lösung zu finden.
Um Sie bei dieser Umfokussierung zu unterstützen, nutzen wir bei der hypnosystemischen Arbeit alle Sinneskanäle. Wir arbeiten mit Veränderungen der Körperhaltung, mit Visualisierungen, inneren Bildern, inneren Teams, mit Metaphern und Symbolen, Aufstellung des Problems im Raum und mit Fokussierungsübungen. Durch die Erfahrung von konkreten Unterschieden zwischen Problem- und Lösungszuständen auf allen Sinnesebenen und durch das bewusste Gestalten dieser Zustände betreiben Sie aktives Selbstmanagement. Sie erleben wieder Kontrolle, nehmen sich selbst wieder als handelndes Subjekt wahr.